sexta-feira, 29 de maio de 2015

Get Fit | Queijadinhas de Cenoura

Hoje venho partilhar convosco uma receita para vos adoçar a boca! E o melhor? Cheia de bons nutrientes e pouco calórica! Um snack perfeito para levarem com vocês sem qualquer culpa! Se gostarem podem ainda adicionar uma cobertura de chocolate, basta derreterem uns quadradinhos de chocolate negro no microondas e colocarem por cima dos bolinhos!

1. 4 colheres de sopa de farelo de aveia
2. 100g de cenoura ralada
3. 1 colher de café de fermento em pó
4. 6 colheres de sopa de leite em pó (pode ser de soja ou podem substituir metade por proteína em pó por exemplo com sabor a chocolate ou canela)
5. 1 a 2 colheres de sopa de adoçante culinário (usei Stevia 0 calorias)
6. 3 ovos
7. 1/2 colher de café de aroma de baunilha (opcional)


1. Comecem por bater os ovos com o adoçante e o aroma de baunilha, com a ajuda da batedeira ou da varinha mágica.

2. Juntem os restantes ingredientes, a aveia, o leite em pó e a cenoura e voltem a misturar tudo muito bem. 

3. De seguida adiciona-se o fermento e mistura-se tudo muito bem até que a mistura esteja homogénea.

4. Depois basta colocarem o vosso preparado em forminhas e levarem ao forno pré-aquecido a 200ºC cerca de 30 minutos. Se preferirem uma versão mais fofinha em vez das queijadas poderão substituir o farelo de aveia por farinha integral ou farinha de arroz!





39 comentários:

  1. Ai, que bom aspeto :o

    Giveaway - www.mykindofjoy.com

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  2. Que aspeto maravilhoso.


    Isabel Sá
    https://brilhos-da-moda.blogspot.pt

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  3. ai que bom aspecto!!
    beijinhos :D

    beauty-in-distress.blogspot.pt ♥

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  4. Vamos? Eu pago os cafés e tu trazes as queijadinhas...lol

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  5. Devem ser tão mas tão bons! Vou experimentar :)
    xoxo, Ana

    The Insomniac Owl Blog

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  6. Como assim isto tem poucas calorias??!! Adoreeeei!!
    Oh pah é sempre uma tentação gigante visitar o teu blogue em termos culinários ahah

    Ela
    www.elaeele-nos.blogspot.com - O Blogue de um Casal! <3

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  7. bom aspeto não lhes falta, como de costume!

    xoxo

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  8. Ohh que bom aspecto! :) adoro estas receitas saudáveis e deliciosas :) onde posso encontrar a proteína em pó?

    beijinhos
    Pretty Little Stories

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  9. Tens mesmo mão para a cozinha pah! Que aspecto delicioso!

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  10. Bem, eu vou ter de experimentar isto! Que aspecto * . *

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  11. Devem ser muito deliciosos :) as fotos estão lindas..

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  12. hmmmmmmm que delicia hein! essa receitinha sim eu quero mt fazer!

    www.tofucolorido.com.br
    www.facebook.com/blogtofucolorido

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  13. Se souberem tão bem como aparentam, atrevo-me a fazer :)

    Isa,
    http://isamirtilo.blogspot.pt/

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  14. huuum.. devem ser uma delicia ♥ Adorei a receita =]
    Beijos
    felicidade-essencial.blogspot.com.br

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  15. Adoro queijadinhas.
    Tem muito bom aspeto.
    Beijinho

    http://thegoldprint.blogspot.pt/

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  16. Mas que bom aspecto, agora ia uma coisinha dessas ;)
    http://retromaggie.blogspot.pt/

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  17. Que top (= vou ter que experimentar isto

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  18. Dás cabo de mim com as tuas receitas deliciosas :b

    Beijinhos, Sweet Home | BLOG

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  19. que aspeto, vou ter de experimentar.
    r: muito obrigada pelas tuas palavras queridas, estou a fazer por isso.
    beijinho grande,

    lollipopnecklace.blogspot.pt

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  20. Adoro bolo de cenoura, mas nunca me fica bem grrrr
    têm um ótimo aspeto estas queijadas..vou experimentar fazer ;)
    http://mypreciouspace.blogspot.pt/

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  21. Que bom aspecto! Tenho de experimentar fazer!
    Já estou a seguir o blog :)

    Beijinho
    simplypinkblog.blogspot.pt

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  22. Parece uma delícia, chega deu fome! kk

    Tem post novo lá no blog, espero que goste e siga para acompanhar sempre que puder! ;)
    www.myfavoritekiss.com.br

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  23. Vou já comer que estou com fome depois disto. E já tinha dito que adoro as tuas receitas.

    Ana, A Policromia
    A Policromia no Facebook

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  24. Uhh, que aspeto delicioso :)
    Adoro estes teus posts :D
    Beijinhos

    girlyworld4girls.blogspot.pt

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  25. Vou tentar fazer qualquer dia desses!
    http://grandemetamorphose.blogspot.com.br/

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  26. Waw such a cool post! Miammmii

    My blog - > culore.blogspot.ro

    FOLOOW ME VIA GFC
    ♡ ♡ ♡ ♡ ♡

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  27. Essa eu até salvei aqui kkkkkk

    www.semsorte.com

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  28. Aí, adoro! Tenho mesmo de experimentar! :o adorei a forma de como fizes-te o post, parabéns linda:) beijinho

    The eyes of a Mermaid | Facebook Page | Youtube channel

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  29. Como nunca me lembrei de fazer isto, já que adoro cenoura???

    Beijocas

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