segunda-feira, 29 de agosto de 2016

New in | Comprinhas nos saldos #4

Aqui ficam mais duas coisinhas que comprei no final dos saldos (as sandálias mesmo por necessidade absoluta pois fiquei praticamente descalça no centro comercial de tão velhinhas que as minhas sandálias pretas estavam):


Sandálias Mary Paz - 12,95€ (antes 19,99€)
Sapatos Primark - 2€ (antes 22€)




domingo, 28 de agosto de 2016

Dos meus dias | Esta semana foi assim #116

Mais uma semana super intensa que termina! Passaram-se tantas coisas esta semana que, para mim, até parece que passou mais tempo! Houve muito trabalho, gravei um anúncio, estive com a família e amigos. Houve aniversários, cinema, jantaradas e almoçaradas e alguns treinos em casa pelo meio. Com tanta agitação acabei por ficar doente mas felizmente já estou praticamente recuperada! A semana que se avizinha será de regresso a Aveiro e de regresso à rotina em todos os campos: trabalho, treinos e alimentação! Aproveito ainda para informar que com o código INES15 têm direito a 15% de desconto em todas as vossas compras na loja Glamour Fashion Fit e que os portes são grátis até ao final deste mês!



sexta-feira, 26 de agosto de 2016

Get Fit | Lasanha de Beringela com frango e legumes na Cozi Bag

É verdade, já há algum tempo que não vos trazia uma receitinha saborosa, fácil e saudável! Como andei em experiências com a minha Cozi Bag decidi partilhar convosco uma maneira super fácil de aproveitarem sobras de frango cozido com tomate e legumes: uma lasanha d beringela! Vejam o passo a passo no video. (Para o molho branco dissolvi um pouco de maizena em bebida vegetal, adicionei uma noz de creme vegetal para barrar, uma pitada de sal, pimenta e noz moscada. Deixei ferver em lume brando até engrossar.)







quinta-feira, 25 de agosto de 2016

New in | Comprinhas nos saldos #3

Aqui ficam mais duas pecinhas que comprei no final dos saldos:


Casaco Primark - 3€ (antes 16€)
Camisola Primark - 2€ (antes 12€)





quarta-feira, 24 de agosto de 2016

Get Fit | Suplemento X6® – Slimtech®

Hoje venho falar-vos de um produtinho que chegou recentemente cá a casa vindo da Boa Saúde (uma loja online especialista na venda de suplementos para emagrecimento e boa forma física): o X6® – Slimtech®. O X6® – Slimtech® é considerado o “super” suplemento da boa forma física pois combina os efeitos drenante, termogénico, queimador de gorduras e inibidor de apetite por doces sem conter cafeína! O seu nome deve-se ao facto de conter na sua formulação 6 “super” ingredientes:


CLA (ácido linoléico conjugado)
Ácido gordo natural que actua na redução da massa gorda corporal, sobretudo nas zonas localizadas, com efeito adicional na tonificação e preservação da massa muscular.

L-Carnitina
Substância natural, existente no nosso corpo, que ajuda no transporte de ácidos gordos para a célula, aumentando assim a utilização de gordura para a produção de energia.

Gotu Kola (Centella Asiática)
Planta medicinal de excecional efeito na melhoria da circulação sanguínea, combatendo eficazmente a retenção de líquidos, sensação de pernas inchadas e celulite.

Laranja Amarga
Antioxidante natural com efeito diurético (drenante), melhora a metabolismo das gorduras e auxilia na eliminação de líquidos e toxinas em excesso.

Bromelaína
Enzima natural vegetal existente em frutas como o ananás, que actua beneficamente como auxiliar da digestão e anti-inflamatório, tratando e prevenindo a sensação de edema (inchaço).

Crómio
Micronutriente envolvido no metabolismo dos açúcares, contribui para a eficácia da insulina na manutenção de níveis de glicémia normais, resultando no controlo do apetite, especialmente por doces.

Sem dúvida que este produto promete! Para já posso dizer-vos que o sabor é agradável (sabe ligeiramente a ananás). Deve ser tomado duas vezes ao dia, ao almoço e ao jantar, 20ml de cada vez ou diluindo os 40ml num litro e meio de água e ir bebendo ao longo do dia. Assim que terminar o a embalagem partilharei a minha experiência convosco!





terça-feira, 23 de agosto de 2016

Get Fit | GLAMOURCHAT: Como será a dieta da Inês?

No seguimento da representação da loja Glamour Fashion Fit poderão ver mais um post conjunto no blog, no qual poderão ficar a saber um pouco mais acerca da minha alimentação. O post conta com o exemplo das refeições que faço num dia e com os comentários da nutricionista Bianca Giannatempo. Aproveito ainda para dizer que até ao final do mês os portes são grátis para todas as compras e com o código INES15 têm direito a 15% de desconto! Boas compras!





segunda-feira, 22 de agosto de 2016

Os meus produtos | Blush Mivagirl

O post de hoje é mais uma review de um dos produtos enviados para testar pelo departamento de Beleza e Maquilhagem da loja online Born Pretty! Trata-se de um tão afamado backed blush da marca Mivagirl! O tom que escolhi (#3) é coral lindíssimo, com alguns brilhos, perfeito agora para o verão! A sua embalagem é super amorosa e compacta, sendo facilmente transportada para qualquer lado. Para além do blush contém ainda uma divisória com um espelho e um pincel para a aplicação do produto. O blush é bastante pigmentanto, não é demasiado poeirento e é muito fácil de esfumar! Como contém pequenos brilhos funciona muito bem como um 2 em 1: blush e iluminador! Não tem qualquer tipo de cheiro nem me causou qualquer reacção na pele! Estou completamente fã e estou bastante tentada em encomendar mais cores!


Se utilizarem o código NEST10 têm ainda 10% de desconto em artigos não promocionais e os portes são sempre grátis!