Mais um treino feito hoje. Esta semana só tive oportunidade de ir treinar duas vezes para grande pena minha, mas os meus dias foram deveras caóticos!
Para aquecimento uma corridinha de 1600m e mais 1600m na eliptica (só tinha 15 minutos antes da aula começar). Seguiu-se uma aula de RPM dos infernos! Adoro estas aulas mas foi um treino muito intenso, ao ponto de no final da aula já nem ter força para pedalar sem carga. Fiquei exausta mas cheia de vida! Vamos lá ver é se me consigo mexer amanhã...
Os teus abdominais estão on point!
ResponderEliminarQuem me dera ter o teu corpo!! :o...A mim ainda me falta um longo percurso ate ficar toda tonificada! xD
ResponderEliminarContinua com os treininhos lindaaa!!
Beijinhoos
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Oh que querida mas ainda tenho aqui umas zonas para muito trabalho... as pernocas e o rabiosque: é para lá que vai tudo lool
Eliminarbeijinhos
tens bom gosto então ehe :b
ResponderEliminarmuito obrigada querida!
estás a ficar com a barriga em bom estado!
uma curiosidade: estás a seguir-me?
beijinhos*
Lindissima
ResponderEliminarMuitos beijinhos
MUAH*
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Fantástica!!!!!!!!!
ResponderEliminarxoxo
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Lindaaaa :)
ResponderEliminarBeijinhos
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Ando tão desleixada na minha rotina de exercício bah. A ver se volto ao ritmo ;)
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