Hoje venho partilhar convosco mais uma receitinha super saborosa, saudável e fácil de fazer! Depois de muito pedirem a receita da mini torta de coco que vos mostrei no resumo da minha semana, aqui está ela!
1. 50g de claras ou 1 ovo
2. 1 colher sopa iogurte de coco
3. 1 colher de sopa de flocos de aveia
4. 1 colher de café de óleo de coco
5. 1 colher de café de fermento em pó
6. 1 colher de sopa de coco ralado
7. 1 colher de sopa de farinha de arroz
1. Num recipiente alto misturem todos os ingredientes à excepção do coco ralado e batam com a varinha mágica até obterem uma massa homogénea. De seguida juntem o coco ralado e misturem suavemente com uma colher.
2. Coloquem a vossa massa num recipiente rectangular que possa ir ao microondas.
3. Levem ao microondas durante 4 minutos a 350W. Deixem arrefecer um pouco fora do microondas e desenformem.
4. Barrem um dos lados da vossa torta com o recheio que mais gostarem (eu optei por um puré de frutos do bosque). De seguida basta enrolarem a vossa torta começando por uma das extremidades! Depois decorem a gosto e deliciem-se!
que óptima receita! e fácil de fazer :)
ResponderEliminarse calhar aproveito o fim‑de‑semana para experimentar! Hehe
um beijinho*
Dreams and Lemonade
Tem tão bom aspeto !
ResponderEliminarXoxo
http://atwednesdaysiwearpink.blogspot.pt
Deve ser bom, e eu que adoro coco!
ResponderEliminarIsabel Sá
http://brilhos-da-moda.blogspot.pt
Bem, de facto tem um aspeto delicioso! Acho que vou experimentar!
ResponderEliminarBeijinhos,
https://www.facebook.com/chicanablog
Excelente receita!!!!Vou fazer em breve *
ResponderEliminarxoxo, Sofia Pinto
Last Post ♥
Tenho mesmo de experimentar!
ResponderEliminarAinda para mais com um processo tão simples!
Só boas ideias =P
hummm ymmi :)
ResponderEliminarobrigada pela partilha!!!
http://alebanac.blogspot.pt
Parece ser prático de fazer e tem tãooooo bom aspeto!
ResponderEliminaropa, que delíciaaaa! :D
ResponderEliminarFica uma graça, super ornamentado. Adorei. Vou fazer em um próximo jantar na minha casa.
ResponderEliminarUm beijo.
www.merasgarotas.blogspot.com
epah... cá em casa os bolos de microndas nunca tendem a correr lá muito bem =P
ResponderEliminarxoxo
Parece-me excelente só que eu é que não aprecio coco :(
ResponderEliminarParece tão fácil de fazer e tem tão bom aspecto omg!
ResponderEliminarhttp://chocopink89.blogspot.pt/
Tenho MESMO de experimentar, deve ser óptimo!!
ResponderEliminarUau, que bom aspeto! :) Tenho de experimentar! Espero que não fique com um sabor intenso á aveia, pois não gosto :/
ResponderEliminarBeijinho, Beauty Queen
Que bom aspeto!!
ResponderEliminarHuuummm que delicia e super fácil né... bjim
ResponderEliminarhttp://bysimoneeliza.blogspot.com.br/
Que gostosura, quero experimentar.
ResponderEliminarBeijos
Jana Makes Esmaltes e Cia
amazing post !!!
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http://loryschannelmakeupandbeauty.blogspot.it/
Que bom aspecto!! Ontem também deixei uma receita para fazer no microondas, resulta tão bem ;)
ResponderEliminarhuuuuuuuuuuuuuuuuuum vou fazer!!!!!!!!
ResponderEliminarque delícia!!!!
http://www.blahoestraich.com.br
Super fácil e rápida, tenho de experimentar :)
ResponderEliminarTem tão bom aspecto e é tão fácil de fazer! Só tenho pena de ser alérgica a coco x)
ResponderEliminarhttp://free-colors.blogspot.pt/
Great post! beautiful blog! Would you like to follow each other on GFC ? Let me know! Kiss! 🍄🍁🍂🌂☔
ResponderEliminarDeve ser óptimo :)
ResponderEliminarhttp://checkinonline.blogspot.pt/
Parece super fácil de fazer e tem um aspecto fantásticooo! Vou experimentar.
ResponderEliminarFiquei com água na boca, nhaaamiii!
ResponderEliminarAdooorei a receitinha, super prática.
bjuxxx
www.taayvargas.com
Oba que fácil essa receita e deve ser uma delicia :)
ResponderEliminar*XoXo
Helena Primeira
Helena Primeira Youtube
Primeira Panos
que receita diferente! fiquei curiosa pra provar.
ResponderEliminarlooks so yummy!
ResponderEliminarkeep in touch!
http://chasingculprit.blogspot.com/
Parece delicioso!!
ResponderEliminarbeijos
http://loverofthings27.blogspot.pt/
Mas que excelente aspecto!
ResponderEliminarA fazer com certeza!
Beijocas
Que óptimo aspecto. Tenho de experimentar.
ResponderEliminarhttp://thesunnysideoflifeblog.blogspot.pt/
Parece ótima e fácil! Adoro coco! :)
ResponderEliminarhttp://theback-ground.blogspot.pt/
Tenho que experimentar esta!! Mas troco o iogurte de coco por outro com outro sabor :D
ResponderEliminarPronta em 5
essa tortinha parece muito boa , quero experimentar :)
ResponderEliminarKiss Jasmim**
http://jasmimlifestyle.blogspot.pt