terça-feira, 17 de novembro de 2015

TAG | Fitgirl TAG

Hoje venho responder a uma TAG que vi no blog da Teh Teh e achei super adequada. Espero que gostem e que fiquem a conhecer um pouquinho melhor da minha rotina fitness!

1. Qual é o teu movimento/exercício favorito?
Gosto muito de treinar pernas e glúteos portanto todos os exercícios para essas zonas do corpo são os que mais gosto de fazer!

2. Que te levou a querer começar a fazer exercício?
Desde que me lembro que pratico exercício físico! Nunca estive grandes períodos sem fazer exercício por isso acho que o gosto pela actividade física já nasceu comigo!

3. Quanto tempo costumam durar os teus treinos?
Em média cerca de uma hora e treino pelo menos 4 vezes por semana.

4. Alguma vez saltaste o dia de trabalhar as pernas?
Só se estiver mesmo, mesmo de rastos! Caso contrário nunca falho um legday até porque são os meus treinos preferidos!

5. Qual é o teu principal objectivo de fitness?
Neste momento os meus objectivos passam por ganhar um pouquinho mais de massa muscular, eliminar massa gorda, tonificar e definir as pernocas e bumbum.

6. Algum conselho para quem está a começar a fazer exercício?
Não desistam! Arranjem companhia se acharem que assim é mais fácil. Ao princípio para quem não gosta, poderá ser difícil, mas quando o corpo se habitua acreditem que sentem realmente a falta de não treinar! É tudo uma questão de hábito, portanto o mais importante é insistir um bocadinho de cada vez!

7. Marca favorita de roupa de desporto?
Não tenho propriamente uma marca preferida de roupa de desporto, mas de ténis é a Nike, sem dúvida.

8.És o tipo de rapariga que gosta de levantar pesos?
Sim adoro! Se estiver no ginásio é bastante provável que esteja na sala de musculação! Ao início detestava mas agora são os meus treinos preferidos! Sinto-me forte e acabo sempre com a sensação de missão cumprida e os resultados estão à vista!



23 comentários:

  1. também adoro treinar pernas, e quanto a mim prefiro mesmo treinar sozinha :)

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  2. Ando já a bastante tempo sem fazer exercício e sinto falta da revitaldiade e energia que ele porporciona, assim como um bem estar. Infelizmente com os horários que tenho, só tenho tempo de manha que é gasto ou a fazer tese, ou aqui no blog...ou mesmo para dormir e descansar. Tenho que começar ao fim de semana :)



    xoxo, Sofia Pinto
    Last Post ♥

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  3. Obrigado querida :D

    Eu gosto de tags e adoro ler. Sem dúvida que permite conhecer melhor quem esta desse lado!
    És super motivadora :D

    NEW WISHLIST POST | 883 Police FW’15
    InstagramFacebook Oficial PageMiguel Gouveia / Blog Pieces Of Me :D

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  4. Gostei da respostas! Eu já não passo sem os meus treinos ;)

    Beijinhos
    food&emotions
    http://fefoodemotions.blogspot.pt

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  5. Também amo trinar pernas... amei essa tag
    Beijos
    http://www.segredosdacahlima.com/

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  6. obrigada por fazeres a TAG «3

    epah, eu tambem adoro levantar pesos... uma pessoa sente-se forte mesmo! agora o legday é tortura (e digo isto em pleno legday =P)

    xoxo

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  7. gostei bastante da tag, e a resposta 6 diz tudo!! chegas a ser inspiração!!
    beijinhos
    giveaway no blog, participa
    http://belezademulheremae.blogspot.pt

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  8. Amei a tag querida!!
    Mil beijinhos
    http://teensfashionloom.blogspot.pt/

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  9. Também gosto mais de trabalhar pernas e glúteos, mas já agora qual é a parte do corpo que menos gostas de trabalhar? No meu caso não consigo decidir se gosto menos de trabalhar braços ou abdominais. :)

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  10. Este comentário foi removido por um administrador do blogue.

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  11. Olá Inês!
    Gostei muito deste TAG! Trabalhar glúteos e pernas também é o que prefiro... E abdominais também... :)
    Beijoca***

    Visita: momentomaravilha.blogspot.pt

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  12. Nada melhor do que tratar do nosso corpo. Gostei de ler as tuas respostas :)

    http://ummarderecordacoes.blogs.sapo.pt/

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  13. Adorei a tag!
    Beijinhos*
    http://dreamcatcher-byandreiaisabel.blogspot.pt/

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  14. gostei imenso! :)
    xoxo
    http://myheartaintabrain.blogspot.pt/

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  15. E a tua dedicação e empenho estão à vista =D
    Gostei das respostas.

    Beijocas

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  16. Great tag:) Have a lovely week:)
    kisses

    http://irreplaceable-fashion.blogspot.com/

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  17. Gostei da tag, tens imenso empenho e energia. Também pratico desporto e adoro o exercício das pernas e do bumbum.
    http://retromaggie.blogspot.pt/

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  18. Também faço academia pra ganhar mais massa e curto muito treinar perna e glúteo hahaha
    adoorei a tag
    bjuxxx
    www.taayvargas.com

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  19. 'Eu cá sou a pessoa mais preguiçosa deste mundo e do outro e sempre tive dificuldades em fazer exercício físico.

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  20. Gostei de ler as tuas respostas. Gostava de ser mais desportiva :P
    Beijinhos,

    A Cerejinha ♥ Decorações de Natal

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