Hoje venho responder a uma TAG que vi no blog da Teh Teh e achei super adequada. Espero que gostem e que fiquem a conhecer um pouquinho melhor da minha rotina fitness!
1. Qual é o teu movimento/exercício favorito?
Gosto muito de treinar pernas e glúteos portanto todos os exercícios
para essas zonas do corpo são os que mais gosto de fazer!
2. Que te levou a querer começar a fazer exercício?
Desde que me lembro que pratico exercício físico! Nunca estive grandes
períodos sem fazer exercício por isso acho que o gosto pela actividade física
já nasceu comigo!
3. Quanto tempo costumam durar os teus treinos?
Em média cerca de uma hora e treino pelo menos 4 vezes por semana.
4. Alguma vez saltaste o dia de trabalhar as pernas?
Só se estiver mesmo, mesmo de rastos! Caso contrário nunca falho um
legday até porque são os meus treinos preferidos!
5. Qual é o teu principal objectivo de fitness?
Neste momento os meus objectivos passam por ganhar um pouquinho mais de
massa muscular, eliminar massa gorda, tonificar e definir as pernocas e bumbum.
6. Algum conselho para quem está a começar a fazer exercício?
Não desistam! Arranjem companhia se acharem que assim é mais fácil. Ao princípio
para quem não gosta, poderá ser difícil, mas quando o corpo se habitua
acreditem que sentem realmente a falta de não treinar! É tudo uma questão de
hábito, portanto o mais importante é insistir um bocadinho de cada vez!
7. Marca favorita de roupa de desporto?
Não tenho propriamente uma marca preferida de roupa de desporto, mas de
ténis é a Nike, sem dúvida.
8.És o tipo de rapariga que gosta de levantar pesos?
Sim adoro! Se estiver no ginásio é bastante provável que esteja na sala
de musculação! Ao início detestava mas agora são os meus treinos preferidos!
Sinto-me forte e acabo sempre com a sensação de missão cumprida e os resultados
estão à vista!
também adoro treinar pernas, e quanto a mim prefiro mesmo treinar sozinha :)
ResponderEliminarAndo já a bastante tempo sem fazer exercício e sinto falta da revitaldiade e energia que ele porporciona, assim como um bem estar. Infelizmente com os horários que tenho, só tenho tempo de manha que é gasto ou a fazer tese, ou aqui no blog...ou mesmo para dormir e descansar. Tenho que começar ao fim de semana :)
ResponderEliminarxoxo, Sofia Pinto
Last Post ♥
Obrigado querida :D
ResponderEliminarEu gosto de tags e adoro ler. Sem dúvida que permite conhecer melhor quem esta desse lado!
És super motivadora :D
NEW WISHLIST POST | 883 Police FW’15
Instagram ∫ Facebook Oficial Page ∫ Miguel Gouveia / Blog Pieces Of Me :D
Adorei a tag
ResponderEliminarBeijinhos
CantinhoDaSofia
Convido-te a participar Giveaway
Novo Giveaway
Gostei da respostas! Eu já não passo sem os meus treinos ;)
ResponderEliminarBeijinhos
food&emotions
http://fefoodemotions.blogspot.pt
Também amo trinar pernas... amei essa tag
ResponderEliminarBeijos
http://www.segredosdacahlima.com/
obrigada por fazeres a TAG «3
ResponderEliminarepah, eu tambem adoro levantar pesos... uma pessoa sente-se forte mesmo! agora o legday é tortura (e digo isto em pleno legday =P)
xoxo
gostei bastante da tag, e a resposta 6 diz tudo!! chegas a ser inspiração!!
ResponderEliminarbeijinhos
giveaway no blog, participa
http://belezademulheremae.blogspot.pt
Amei a tag querida!!
ResponderEliminarMil beijinhos
http://teensfashionloom.blogspot.pt/
Também gosto mais de trabalhar pernas e glúteos, mas já agora qual é a parte do corpo que menos gostas de trabalhar? No meu caso não consigo decidir se gosto menos de trabalhar braços ou abdominais. :)
ResponderEliminarEste comentário foi removido por um gestor do blogue.
ResponderEliminarOlá Inês!
ResponderEliminarGostei muito deste TAG! Trabalhar glúteos e pernas também é o que prefiro... E abdominais também... :)
Beijoca***
Visita: momentomaravilha.blogspot.pt
Nada melhor do que tratar do nosso corpo. Gostei de ler as tuas respostas :)
ResponderEliminarhttp://ummarderecordacoes.blogs.sapo.pt/
Adorei a tag!
ResponderEliminarBeijinhos*
http://dreamcatcher-byandreiaisabel.blogspot.pt/
E a tua dedicação e empenho estão à vista =D
ResponderEliminarGostei das respostas.
Beijocas
Great tag:) Have a lovely week:)
ResponderEliminarkisses
http://irreplaceable-fashion.blogspot.com/
Aii como eu te admiro!
ResponderEliminarGostei da tag, tens imenso empenho e energia. Também pratico desporto e adoro o exercício das pernas e do bumbum.
ResponderEliminarhttp://retromaggie.blogspot.pt/
Adorei a tag! És uma inspiração rapariga <3
ResponderEliminarbeijinhos
thefancycats.blogspot.com
Também faço academia pra ganhar mais massa e curto muito treinar perna e glúteo hahaha
ResponderEliminaradoorei a tag
bjuxxx
www.taayvargas.com
'Eu cá sou a pessoa mais preguiçosa deste mundo e do outro e sempre tive dificuldades em fazer exercício físico.
ResponderEliminarGostei de ler as tuas respostas. Gostava de ser mais desportiva :P
ResponderEliminarBeijinhos,
A Cerejinha ♥ Decorações de Natal