E a receitinha de hoje é perfeita para um lanchinho ou um pequeno-almoço saudável! Como sempre trata-se de uma receita super simples e deliciosa que poderão utilizar não para fazer waffles mas também para fazer bolinhos ou panquecas! Caso não queiram utilizar proteína na sua confecção aconselho a acrescentarem mais uma colher de sopa de aveia e adicionarem um pouco de mel, açúcar de coco ou stevia para adoçar.
50g de batata doce cozida
100ml de claras
1/2 scoop de proteína
1 colher de sopa de floco e aveia
canela a gosto
1. Juntem todos os ingredientes num copo alto e triturem com a varinha mágica até obterem uma massa homogénea (poderão também colocar os ingredientes na liquidificadora).
2. Coloquem a massa na vossa forma de waffles e levem ao forno pré-aquecido a 180ºC cerca de 20 minutos. Poderão também utilizar a massa na máquina de waffles aconselho é que esta esteja bem quente antes de a utilizarem.
3. Coloquem os vossos toppings preferidos por cima e deliciem-se!
Adoro! Ficaram lindas.
ResponderEliminarVou ter de experimentar.
Beijinhos
food&emotions
http://fefoodemotions.blogspot.pt
Ai, que bom aspecto!
ResponderEliminarDeve ser delicioso!
ResponderEliminarBeijinhos,
http://chocopink89.blogspot.pt/
Deve ser uma delicia
ResponderEliminarBeijinhos
CantinhoDaSofia
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Tem post novo todos os dias
Muito obrigada pela visita volta sempre adorei
ResponderEliminarBeijinhos
CantinhoDaSofia
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Tem post novo todos os dias
Mas que bom aspecto ;)
ResponderEliminarhttp://retromaggie.blogspot.com/
JÁ favoritei porque irei fazer hehehehe. Parece estar MARAVILHOSO *-*
ResponderEliminarhttp://www.1001julietas.com
Que óptimo aspecto, fiquei babada!
ResponderEliminarTHE PINK ELEPHANT SHOE | FACEBOOK | INSTAGRAM |
Que bom aspeto!
ResponderEliminarSegui o teu blog :) Passa pelo meu e se gostares segue :)
Beijinhos
http://annahandtheblog.blogspot.pt/
Abriu-me o apetite (=
ResponderEliminarEu só sei que já decidi que vou ver o teu blog desde o início e vou compilar todas as receitas que quero e vou imprimi-las lol
ResponderEliminarBeijocas
Não conhecia esta receitinha :)
ResponderEliminarBeauty and Fashion
Que delicia amei, bom final de semana.
ResponderEliminarBlog: http://arrasandonobatomvermelho.blogspot.com.br/
Canal:https://www.youtube.com/watch?v=apP6eHn5PlI
Que aspecto delicioso!
ResponderEliminarAi, amo seu blog!
ResponderEliminarSempre que venho aqui fico com fome.
Comer bem e de forma saudável é muito importante. *-*
Beijos!
Chiquereza
Essa receita me deu água na boca, hum delícia.
ResponderEliminarBeijos!
http://www.hey-fashion.com/
Yamiiiiiii, que tão bom aspecto têm esses waffles e para mais de batata doce que adoro e muito :) Fiquei mesmo com água na boca.
ResponderEliminar*XoXo
Helena Primeira
Helena Primeira Youtube
Primeira Panos
It looks delicious! <3 would you like to follow each other via GFC?? let me know and I follow you back :)
ResponderEliminarhttp://kreconowlosaa.blogspot.com/
Quero tanto experimentar fazer waffles! Por acaso é algo que já ando para experimentar há algum tempo! :)
ResponderEliminarhttp://free-colors.blogspot.pt/
Para além de lindas, tem um aspecto delicioso!! :D
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