100ml de claras
1/2 scoop de proteína (usei esta sabor cookies&cream)
50gde grão de bico cozido
10g de coco ralado
1 colher de chá de açafrão em pó
Pimenta preta e canela q.b.
1. Coloquem todos os ingredientes, à excepção do coco ralado, num copo alto e triturem tudo com a varinha mágica até obterem uma massa homogénea.
2. Juntem o coco ralado à massa e misturem bem com a ajuda de uma colher.
3. Dividam a massa por forminhas e levem ao forno pré-aquecido a 180ºC cerca de 20 minutos. Desenformem e deliciem-se!
Hum.. mais uma a juntar ali ao meu livro de receitas fit, já que não fazer tu o teu =P
ResponderEliminarBeijocas
Devem ser deliciosos!
ResponderEliminarhttp://finddyourway.blogspot.pt/
Tem um aspecto soberbo!
ResponderEliminarsempre boas ideias e receitas..
ResponderEliminarbeijinho
Beleza De Mulher e Mãe
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Adoreeei ♥ beeijo
ResponderEliminarwww.diariodasdicas.com
Parecem deliciosos :)
ResponderEliminarhttp://checkinonline.blogspot.pt/
Que aspecto delicioso!
ResponderEliminarExcelente receita :D
http://princesasemtiara.blogs.sapo.pt/
Tem um ótimo aspeto!
ResponderEliminarsegui o blog :)
beijinhos
http://riscos-e-rabiscos15.blogspot.pt/